21.2.12

Correr Cascais



Pela 14ª vez voltei a Cascais para correr os seus 20 km. Sem o Carnaval de outrora, Cascais continua linda. A praia com alguns veraneantes, desafiando o vento frio, mas com um céu limpo e o sol brilhando em todo o seu esplendor, deu-se início à prova. Com uma pequena alteração de percurso, voltou-se a fazer a festa.

Parti quase no fim do grupo. Com a lesão ainda recente (corri com uma coxa elástica) não podia exagerar no esforço e foi isso que fiz.

Início. Foto: AMMA

Sozinho em primeira instância, encontrei depois o grupo da Henriqueta Solipa, do Carlos e amigos e com eles fui fazendo a prova.

Com a Henriqueta na 2ª volta. Foto: AMMA

Com a Henriqueta percorri a maioria dos km. Como estava com algumas dores na zona lesionada, depois dos 18 km parei e disse à Henriqueta para continuar. Não queria mas há minha insistência lá foi. Recuperei um pouco e tentei recolar-me mas devido a uma nova paragem junto à fortaleza já tal não foi possível.

Com o Vital Lacerda. Foto: Henriqueta Solipa


Com o tempo de 1h50’27’’ para 20,170 km a uma média de 5’27’’ (tempo Garmin) acabei a prova.

A terminar. Foto: AMMA


É sempre bom voltar a Cascais e se nada houver em contrário, para o ano de novo lá voltarei.

P.S.- O meu Obrigado à Henriqueta que tentou 'rebocar-me' até à meta mesmo em prejuízo da sua prestação.