Isto está mau

Com o muito calor e as várias mudanças do horário de trabalho, os treinos para a Maratona tem sofrido reveses.

Desde janeiro até hoje, fiz 106 treinos, 118 horas de corrida e 872,5 km.

Estou com 83% do objetivo, ainda não fiz um único treino de 20 km (+2 de 24km) pois calharam exatamente no mês de julho/agosto que com temperaturas acima de 36º dá mas é para estar dentro de um piscina (ou no mar) só com a cabeça de fora e isso porque ainda não aprendemos a respirar sem escafandro, dentro de água. Estou a ver a maratona ir por um canudo.

Até 15 dias antes da maratona tenho que recuperar os longos treinos não feitos e espero que o tempo ajude.

Se não conseguir, sento-me no meu penedo e vejo os maratonistas passar.

Eram 3 horas da manhã...

... e ainda as cigarras cantavam.

Nem de noite se pode treinar.

Esta maratona em outubro vai ser bem dura vai. E se estiver calor nem sei se acabarei. Eu e o calor não se dão.

IV Ultra Trail de Sesimbra

Na manhã de hoje, em Sesimbra, com muitos atletas em variadas quilometragens, e organizado pela Associação Desportiva O Mundo da Corrida participei pela primeira vez como "vassoura", na prova dos 21 km. Sempre em "último", cabia-me a função de acompanhar o último participante.

Sendo por trilhos, e em plena Arrábida, o cenário era deslumbrante e com muitas subidas e descidas lá cumpri a minha missão.

Desde junho do ano passado que não participava em provas de trail e, embora em função diferente, foi bom voltar ao contacto com a natureza.

O leão e a gazela

Provérbio Africano

Toda manhã na África, a gazela acorda. Ela sabe que precisa correr mais rápido que o mais rápido dos leões para sobreviver. Toda manhã um leão acorda. Ele sabe que precisa correr mais rápido que a mais lenta das gazelas senão morrerá de fome.

Não importa se você é um leão ou uma gazela. Quando o sol nascer, comece a correr.