31.10.19

One year later*

É chique em inglês mas foi há um ano atrás que me reformei. Uma vida de trabalho. Comecei a trabalhar ao fazer os 13 anos e reformei-me quase com 66. Trabalhar de dia e estudar de noite. O curso de engenheiro eletrotécnico que ficou por se fazer e o tempo imparável, fez passar os anos como um cometa no cosmos da vida.

Saudades do trabalho... nenhumas! Ficaram as de alguns colegas, poucos pois a maior parte deles já tinham feito o mesmo. Eu era um dos últimos troianos que ainda deambulava por aquelas paredes da Central dos CTT. Paredes com muita história e que aos poucos se foram perdendo na bruma do tempo.

Amanhã, era o meu primeiro dia onde não havia horários por cumprir, noites por fazer e dias mal dormidos.

Amanhã será o meu regresso ao que nunca deixei de fazer... Correr. Provas quase nenhumas mas sempre a vontade de voltar.

O dorsal já aqui está. O Sporting ter-me-á neste meu regresso, representando a Associação O Mundo da Corrida e, como já nem ténis tinha (treinava com os dos trilhos), lá voltei a comprar uns da marca que quase sempre me acompanhou nestes quase 30 anos de corrida, a Asics.

Amanhã lá estarei no covil do leão.

29.10.19

No meu penedo*

Uma pilha de pedras deixa de ser uma pilha de pedras no momento em que um homem a contempla, trazendo dentro de si a imagem de uma catedral.

Antoine de Saint-Exupéry

24.10.19

Dicas*

Ao colocar aqui algumas dicas cada um é livre de as utilizar ou não. É só para terem conhecimento e beneficiarem caso o queiram.

Dicas

- A automassagem no final do treino ou prova, deve ser feita sempre de baixo para cima, na direção do coração e de forma a não provocar dor.

- Deve-se prever algumas semanas de repouso durante a época quente de Verão.

- A maçã deve ser o fruto preferido após as provas devido aos seus açucares naturais, ser rico em água e possuir propriedades calmantes.

- Se as meias têm as costuras salientes (há no mercado meias próprias para corrida sem costuras), o corredor deve calçar as meias com as costuras ao avesso.

... Nunca esquecer de se hidratar bem, pois o nosso corpo é formado por mais de 70% de água.

20.10.19

Mini-Maratona - do 8 ao 80*

Se em 2016 fiz a maratona, desta vez foi a mini.

Não estava para a fazer, mas um dorsal arranjado à ultima hora por um amigo lá me levou a participar. É a minha primeira mini maratona, nestes quase 30 anos de corrida.

Alguma vez tinha que ser a primeira.

Foi um teste para ver se a lesão no gémeo esquerdo tinha sido debelada e o teste foi positivo.

Corrida dos 8.220 metros em 51'56'' o que não é mau para quem está a recuperar e ultrapassar aquelas milhares de pessoas na Ponte Vasco da Gama não é fácil. Objetivo conseguido.

À (sem H) falta de fotos, aqui fica a medalha.

15.10.19

15 km de Benavente - Partir em último*

Já tinha feito diversas vezes esta prova. Resolvi em jeito de treino em 1998, partir em último. Verificar qual a sensação de ir aos poucos, recuperar posições dentro da corrida.

Pessoal todo concentrado à espera do tiro de partida e eu, lá ao fundo junto à vedação. Pensava ser o único, mas havia outro com a mesma intenção e ali estávamos os dois.

Tiro dado, faço menção que vou partir e o companheiro que estava a meu lado 'arranca' e eu fiquei. Claro que um sorriso perpassou nos meus lábios por o ter 'enganado' e lá vou eu.

De km em km, ia ultrapassando os que corriam menos que eu. Foi uma sensação única, a mesma que me aconteceu quando pela primeira vez fiquei... em último lugar.

Tempo final: 1.08.21

foto: Benavente em 2005